the_svin (the_svin) wrote,
the_svin
the_svin

Как-то в книге про то, как просто быстро бросить курить, я встретил замечание, о том, что во сне я не курю. И ничего. Не мучаюсь.
Замечание дало ниточку надежды.
Помимо никотиновой зависимости и голода, есть и среда и виды деятельности при которых и голод и желание курить усиливаются. И что дает надежду - есть такие, когда желания эти - ослабляются.
Мне нужно меньше есть, курить и больше двигаться, но не перенапрягаться.
Когда я играю в игрушки или в интернете, или беседую с кем-то - я много курю. Когда смотрю телевизор - постоянно хочется есть. Легче всего ни есть, ни курить - когда занят простым и не трудным физическим делом, например, - гуляешь. Из отдыха - читать.
Так я и пытаюсь организовать свою жизнь в последнее время.
Пока выходит не очень.
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments