Судя по тому, что все кругом болит - продолжительность моей жизни успешно улучшилась еще на один день.
Список дел, которые я обязал себя выполнять каждый день, был скорректирован.
Теперь я не приступаю к другим делам, до того как не сделаю наиболее важные для здоровья.
Они же самые трудные, которые нельзя растянуть по частям.
Прогулка на 10 000 шагов + ледяной душ.
Мышечная гимнастика Бубновского для сосудов + ледяной душ.
Самоздрав - дышать углекислым газом.
Массажная кровать.
Приоритеты угрожают делам для семьи. Борщи и свекольники могут теперь стать не столь регулярными, как и ежедневное подметание и прочее.
Так же я хотел бы себя выключить от активного и пассивного участия в политических инфо-войнах.
В мечтах своих я думал расширять "обязательные ежедневные дела", но когда не успеваешь делать то, что поддерживает здоровье - теряешь еще больше времени и дел. Кончается все гиперкризом и еще худшей эффективностью в делах.
Худшие занятия для здоровья связаны с компьютером и видео. Там я или жру свермеры, или курю, и во всех случаях - порчу глаза и расстраиваюсь по пустякам.
Забавно, но урбанизм стремившийся облегчить жизнь человеку привел к тому, что людям лучше отдыхается на природе. Стоило ли городить огород, если в созданной комфортной жизни люди устают больше и больше теряют здоровья?
Правда в этой жизни они ближе к аптеке, поддерживающей жизнь в их ожиревших, гниющих телах.
Я трачу на лекарства в два раза больше чем на еду, на коммуналку - в 4е раза больше чем на еду.
Явно, я не умру с голода. Скорее от чего-то другого.
Доча сняла еще один фильм для канала Культура. В качестве подарка на ДР внесла кое-что в титры.
Прогулка выявила отдельных девочек, на лицах которых написано "Не Дам!" еще до того, как ты успел об этом подумать. Они кажется возмущены летом, заставившим их оголить ножки, пузко и плечики, что могло бы заставить думать о них. Они мчаться сквозь солнце и свежий воздух как школьницы через медосмотр у доктора-мужчины. Обычно это полненькие девочки, у которых жирок выдавливается через лоскутки стягивающей одежды, как зубная паста из тюбика.
Большинство же девочек всех возрастов щурятся как кошки под солнышком, и открыто отдаются легкому бризу, лапающему нежно их кожу напрямую и через легкие ткани.
